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中医认为，五色归五xejr，青色入肝，绿色食1MXH能有益肝脏代谢，还PIot消除疲劳、舒缓肝郁dUiV多吃些深色或绿色的V9p4物能起到养肝护肝的gONo用，比如西兰花、菠yTvr、青苹果等DUWB